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[모바일게임 리뷰]심심풀이로 하다 빠져버린 피카 이달의연애 & 트래블링 러브 난 게임을 좋아한다. 특히 타이쿤이나 시뮬레이션? 아무쪼록 내가 소설이나 영화 속 주인공인 된 기분을 느낄 수 있는 것들을 매우 좋아하는 편인데, 이 게임은 4차 산업혁명에 맞게 진화된 연애 시뮬레이션이라 해도 과언이 아니다ㅋㅋㅋㅋ 스마트폰으로 채팅하는 요즘 밀레니얼 세대에 최적화되었달까? 마치 내가 진짜 실제로 존재하는 썸남과 채팅하는 듯한 느낌을 준다. 피카라는 앱에는 하나의 스토리만 있는게 아니다. 하트 시그널이 채팅화 된듯한 스토리의 “이달의 연애”라는 스토리가 이 앱의 시그니처 스토리지만, 카카오페이지에서 보고 싶은 소설을 고르듯 피카에서도 다른 스토리를 선택할 수 있다. 그래서 난 지금 이달의연애 차은태 공략을 성공 후, 트래블링 러브라는 에피소드를 수행 중이다! 난 역시 연애 관련 장르가 재.. 일상 2020. 5. 26.
[심리] 실수로 위축되는 당신에게 ※ 사진은 내용과 무관합니다. 하는 거에 비해 성과가 안 난다는 얘길 들은 이후로 위축이 되고 잠이 안 온다면? 내가 자연스럽게 몰두하고 마음을 편안하게 가지면, 내가 알고 있는 정보와 기술 내에서 최적의 효과가 난다. 그런데 내가 너무 잘하려고 긴장하거나 의식적으로 하려고 하면, 오히려 그 순간에 할 수 있는 것만 발휘하게 된다. 이것을 '월렌다 효과' 라 한다. 이 곡예사가 한 번도 실수가 없었다가 어렵지도 않은 일에 떨어졌다. 왜냐하면 은퇴공연이라 마지막으로 뭔갈 보여줘야지! 라 마음먹은 날이었다. 즉, 사람이 너무 잘하려고 긴장하고 경직되면 자기 능력보다 못할 수 있다. 그렇다고 공부 안 하고 맘 편히 시험 봐도 되냐? 이 말이 아니다!! 우선 정보가 있어야 하고 기억에 있어야 한다. Aggres.. 심리 2020. 5. 13.
[심리] 가스라이팅? 그거 어떻게 왜 당하게 되는거야? '네가 잘못한 거잖아' 라는 가상의 프레임을 씌우고 받아들이는 관계가 설정되었다 보자. 가스등이라는 영화에 어떤 남자가 부인을 방에 넣고, 조명을 어둡게 해놓고선 여자가 '껌껌한 거 같다..?'라 말하면 남자가 '이게 뭐가 껌껌해. 네가 그렇게 생각하는 거야.'라고 하며 주입식 세뇌를 시킨다. 애인 관계에서는 둘만의 역학관계 역동관계가 있다. 정말 밀접해지면 실제 이 사람이 어떻게 해주는지 보단 마음속에 내가 생각하는 나 & 타인 즉 '내적 대상관계'가 나도 모르게 튀어나온다. 그래서 당하는 사람은 당하는게 당연하다 생각하고, 괴롭히는 사람은 괴롭히는게 당연하다 생각할 수 있다. 근데 이것을 서로 안정적으로 받아들인다는 것이 문제다. 엄밀히 말하면 나를 돌아보지 못한 책임이 있다는 것이다. '사실은 내게.. 심리 2020. 5. 13.
스트레스 받으면 왜 폭식을 할까? 음식을 먹으면 위가 찬다. 포만감이 들어서, 그 순간에 나의 고통을 잠시 잊게 해준다. 내가 겪는 고통을 해결할 수단이 없어서, 먹는 걸로 자기를 보상하고 처벌하는 자기학대의 고통을 빙자해서 잠시 잊는다. 매운 걸 먹으면 통각 세포가 자극을 받기 때문에 통증을 느낀다. 이 통증이 쾌감이나 강렬한 감정을 줄 수 있기 때문에 스트레스를 압도할 수 있다. 글루코스라는 당이 올라가면 기분이 좋아진다. 그래서 공부할 때 초콜렛 먹으면 잘된다 하는말이 어느정도는 일리가 있다. 아무쪼록 먹는걸로 스트레스로 해소 된다 생각하지만, 자기학대의 일종이다. 문제를 잊고 있을 뿐. 따라서, 자신을 자기가 아끼자. 내 쓰레기는 밖으로 풀어야지. 폭식으로 스트레스가 해결되는 것은 아니다. 출처: 일사에프 심리 2020. 5. 13.
MBTI는 내 인격의 전부가 아니다 혈액형이나 별자리 테스트 결과에 '한번쯤은 내가 경험했거나 내면에 갖고 있는 성향 하나쯤'은 있을 텐데, 그 결과를 보고 소름 돋게 잘 맞는다 반응하는 바넘 효과에 단단히 빠진 모습에 위화감을 가끔 느낀다. 재밌는 건 부정할 수 없지만. 모든 사람들은 자기에 관해 알고 싶은 욕구가 있다 생각한다. 그걸 쉽게 파악하기에 MBTI와 다른 심리테스트들이 좋은 수단인 건 사실이지만, MBTI 결과로 인해 ‘난 이제 내향에서 외향으로 갈 수 없을 거야'처럼 변화 없는 기질이라 생각하는 건 아니라 생각한다. 어릴 적 소심하고 조용한데, 커서는 연예인하고 사업가가 된 경우 많지 않은가? 그러니까 내 MBTI로 나란 인간의 모든 인격을 총체적으로 파악하진 말자. 심리테스트할때 어떤 얘길 해도 나한테 맞다고 생각하기 쉽.. MBTI 공부 2020. 5. 13.

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